Accoucher avec la méthode Bonapace

Pour mon 2nd accouchement, je voulais être bien préparé. Je voulais « vivre » mon accouchement, gérer l’instant et accompagner mon bébé. Je ne voulais pas être spectatrice, subir les décisions de tiers. Je n’avais pas un bon souvenir de l’accouchement du Moustique, et je ne voulais surtout pas revivre la même chose pour Pti prince. Je me suis surtout axée sur la Sophrologie. Une discipline basée sur la respiration et l’écoute de notre corps. Une gymnastique douce pour mieux vivre la grossesse, se familiariser avec ce nouveau corps et bien se préparer à l’accouchement. La relaxation, point centrale de la discipline m’a énormément…